10月28日，我校体育组教师蔡一在操场执教四年级《立定跳远》。

为提升学生身体素质，规范立定跳远动作要领，我校体育组蔡一开展立定跳远公开课。蔡教师从热身运动入手，通过示范讲解、分解动作练习，着重指导学生摆臂、蹬地、腾空、落地的连贯技巧。课堂采用分组训练、一对一纠错的方式，学生参与积极性高，动作规范性显著提升。课后，听课教师展开研讨，就优化课堂节奏、强化薄弱环节等提出改进建议，为后续体育教学提质增效提供了思路。

课后，各听课老师进行了热烈的评课议课。执教老师谈设计思路和教后反思，听课老师阐述自己的听课所得，而且还针对不足，提出建设性建议。